メンタル

メンタル

つらい時の乗り越え方|セーフティブランケットってなに?

  ※本記事は以下の様なつらい気持ちの方に向けてお伝えしていきます。 「急に虚しい気持ちに襲われる」「好きな人に振られて生きるのもつらい」「仕事でミスばかりで上司に怒られてつらい」 &nbs ...

メンタル

しにたい・消えたいと思っているあなたへ|今後どう生きるべきか

しにたい・消えたいと思っているあなたに、心が楽になる言葉を送ります。しにたい・消えたいと思う時って誰にでもあります。逆にない人の方が珍しいです。なので心配する必要はありません。そして、この記事では絶対 ...

セクハラ トヨタの有益情報 パワハラ

元トヨタ社員が暴露|パワハラ、セクハラ事実まとめ

出典:Pixabay こんにちは!たくみです。 先日、このようなご質問をいただきました。 トヨタ自動車という大手企業の社員でもセクハラとかパワハラ、飲酒運転はあるのでしょうか?(af***さん) 本記 ...

うつ病

【うつ病】家族もうつ病になった?2つの対処法とは

2021/6/26    ,

こんにちは、たくみです。 うつ病になってしまったら、本人はもちろん家族もつらい思いをしてしまいます。 ご家族の方は、患者さんと「どうやって向き合っていくのが正解なんだろうか?」と日々悩まされていること ...

うつ病

【うつ病再発】仕事復帰はどうしたら目指せる?

2021/6/26    , ,

出典:Pixabay こんにちは、たくみです。 うつ病になったら、一番心配なのが「再発」だと思います。一度うつ病になったら再発率が高くなると言われています。 確かにうつ病は再発しやすい病気ですが、早期 ...

パワハラ

【パワハラ】仕返しが怖い?なら2つの選択肢がある

2021/12/11    ,

出典:Pixabay こんにちは、たくみです。 日々のパワハラに疲れ、生きがいを見失っている人へ。 ・上司のしつこいパワハラでのストレス、、、・パワハラの反撃したいけど仕返しが怖い、、、。 パワハラ上 ...

不眠症

三交代勤務は寿命が縮む?!元トヨタ社員が教える睡眠不足が及ぼす健康被害

2021/6/26    ,

出典:Pixabay こんにちは!たくみです。 工場で三交代勤務をしている方は、疲れが取れない、体調が良くないと感じる、ということをよく耳にします。実際僕自身も感じていました。おそらくほとんどの方が気 ...

うつ病

【うつ病】ご家族が疲れた時にスグ実践するべき5つの対処法

2021/6/26    , ,

出典:Pixabay こんにちは、たくみです。うつ病患者さんのための情報は、色々なサイト情報で溢れていますが、患者さんをサポートするご家族のための情報や相談窓口は多くはありません。そこで今回は、うつ病 ...

メンタル

心が疲れた時の言葉〜ブッダの名言・格言集10選

出典:Pixabay こんにちは!たくみです。 まずこれだけは知っていただきたい。 ”みんな頑張ってます” あなたも、家族も、友達も、同僚も、上司も。みんな頑張っているということ。 頑張っているからこ ...

メンタル

疲れた時の対処法ツボ10選|もう痛みに苦しまない

出典:Pixabay こんにちは!たくみです。 毎日お仕事、お疲れさまです♪ 日々仕事に励んでいると、気づかないうちに疲労が溜まっていきます。 そして、ある時にガクっ!と疲労が爆発し、体のいろいろな部 ...

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