人に興味がない人の特徴や原因〜5つの改善方法まで徹底解説〜【効果あり】

「社会人になってから人に興味がなくなった・・」「もともと人に興味がないけど、やばいのかな？」こんな悩みを抱えていませんか？

接客業だけど人に興味がなさすぎて上手くコミュニケーションが取れない人もいるかと思います。現代ではネットが広く普及しており実際に合わなくても人とコミュニケーションができたり、ネットで買い物ができる時代になりました。そのため人と会う機会がなくなり人に興味がなくなっている人も多くいます。

ここでは人に興味がない人の特徴や原因から5つの改善方法まで全てご紹介しています。ぜひ最後までご覧ください。

人に興味がない人の6つの特徴

人に興味がない人とは一体どのような特徴があるのでしょうか？以下をご覧ください。

自分のやりたい事に対しての熱意が強い

人に興味がない人の特徴1つ目は「自分のやりたいことに対しての熱意が強い」です。自分がどうしても叶えたい、達成したいと言う願望が強いと他のものに興味が湧かなくなります。

このような人は常に何かに熱中している人という印象を受けます。

一匹狼

人に興味がない人の特徴2つ目は「一匹狼」です。群れで行動するよりも単独行動を好む人のことです。群れで行動すると相手のペースと合わせながら行動しないといけないのでこれが苦手な人も多いです。1人の方が自分の領域で生きる事ができるので楽なんです。

マイペース

人に興味がない人の特徴3つ目は「マイペース」です。全て自分のペースで事を進めていきたいタイプです。マイペースな人も単独行動を好む人が多いです。

感情的にならない

人に興味がない人の特徴4つ目は「感情的にならない」です。人に興味がないため他人の言動にも興味がありません。なので相手とは別世界にいるような感覚があります。

周りからは大人しい人、クールという印象を与えています。

優しい人が多い

人に興味がない人の特徴5つ目は「優しい人が多い」です。人に興味がないため、相手にこうして欲しいと言う欲求がないので、基本的にタスクなど全て受け入れてしまいます。

なので周りからは優しい人という印象をもたれています。

SNSをやらない人が多い

人に興味がない人の特徴6つ目は「SNSをやらない人が多い」です。SNSは相手の私生活や思い出、楽しかった事などをみんなで共有するメディアなので人に興味がなければインストールする理由が見つかりません。

人に興味がない人の5つの特徴【恋愛編】

ここでは人に興味がない人の特徴で恋愛面に関して解説をしていきます。

浮気をしない

恋愛で人に興味がない人の特徴1つ目は「浮気をしない」です。人に興味がないため、恋人以外の人には興味が湧きません。そのため異性と会ったりするのもほとんどないでしょう。

干渉や束縛をしない

恋愛で人に興味がない人の特徴2つ目は「干渉や束縛をしない」です。もともと人に対するこだわりが低いため、恋人にこういて欲しいと言う願望や欲求が少ないです。そのため他人と干渉したり束縛もほとんどないです。

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恋人に依存している場合もある

恋愛で人に興味がない人の特徴3つ目は「恋人に依存している場合もある」です。人は誰かに依存してしまっている時はその人以外に興味が湧きません。物でも同じ事が言えます。

地下アイドルが好きで毎月推しメンの為につぎ込む人も依存してしまっている可能性もあります。

人を恋愛対象として見れない

恋愛で人に興味がない人の特徴4つ目は「人を恋愛対象として見れない」そもそも人を恋愛対象として見れない事が多いです。

もし相手が強引にアプローチしてきてそれに押されて付き合ってしまうことはありますが、そうでない限り恋愛は困難ですよね。または、友達や会社の同僚の知り合い経由でお見合いできれば可能性はありそうですね。

恋愛がめんどくさい

恋愛で人に興味がない人の特徴5つ目は「恋愛がめんどくさい」です。人と関わるのが苦手な人は自分のペースを乱されたり、自分のやりたいことに時間を使えなくなるのでめんどくさく感じます。

自由が効く恋人ならお互い気を使わずにいい関係でいれそうです。または自分の同じ趣味を持っている人や自分よりスキルの高い人を恋人にするのもアリかと思います。

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人に興味がない人の5つの特徴【仕事編】

ここでは人に興味がない人の特徴の仕事編をご紹介していきます。

タスクが早い

仕事で人に興味がない人の特徴1つ目は「タスクが早い」です。他人に振り回されないので淡々んと自分の仕事をこなしていきます。また途中で同僚と雑談などもしないので人一倍タスクを早くこなすでしょう。

周りからは仕事が早くでできる人という印象を与えています。

飲み会や接待がつらい

仕事で人に興味がない人の特徴2つ目は「飲み会や接待がつらい」です。人となるべく関わりたくない人は会社の飲み会は苦手です。また、乾杯の挨拶や何か無茶振りを振られたときには耐えられないでしょう。

なので席の隅っこにいて自分の存在をなるべく消すことに集中しています。

他人の話をあまり聞いていない

仕事で人に興味がない人の特徴3つ目は「他人の話をあまり聞いていない」です。基本的にタスクの仕事以外では自分の世界に入っているので何かみんなで会話をしていても自分の世界に入って、人の話を聞いていない場合が多いです。

周りからはボーッとしている人、大人しい人という印象を与えています。

自分の目標設定がはっきりしている

仕事で人に興味がない人の特徴4つ目は「自分の目標設定がはっきりしている」です。自分のやりたい事や叶えたい願望を明確にしている為、その為に毎日頑張っている人が多いです。

人一倍目標設定がはっきりしていて行動にも出ています。

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休憩や昼休みは1人が多い

仕事で人に興味がない人の特徴5つ目は「休憩や昼休みは1人が多い」です。1人が好きだったり、昼休みを活用して周りとの差をつけようと頑張っている人です。

基本的には人と関わりたくないので1人でいる事が多いです。

人に興味がない人の5つの原因

ここでは人に興味がない人の5つの原因について詳しく解説していきます。

もともと人に関心がない

人に興味がない人の原因1つ目は「もともと人に興味がない」です。小さいことからみんなで遊ぶより1人で遊ぶ方が好きだった人が多いです。

なので、過去に何かトラブルがあったこともない人は生まれつきなのかもしれません。

自分のやりたい事で精一杯

人に興味がない人の原因2つ目は「自分のやりたい事で精一杯」です。自分のやりたい事に熱中している人は他のことに興味関心がありません。その為人にも興味がなくなっている可能性があります。

または、仕事に追われていたり、失敗や失恋で悲しんでいたりと自分の事で精一杯の場合もあります。

相手に気を使いすぎる

人に興味がない人の原因3つ目は「相手に気を使いすぎる」です。相手に過度に遠慮していたり申し訳ないから・・と否定的になっている人も多いです。

大丈夫です。自分が思っているほど相手は気にしてないものです。後で解説しますが「人は本音で話した方が人間関係が上手くいく」と言う事が研究でわかっています。

気を遣って自分の本心ではないことを言っていると返って人間関係を悪くしているかもしれません。

過去に人間関係でトラブルがあった

人に興味がない人の原因4つ目は「過去に人間関係でトラブルがあった」です。人は過去の経験や体験から物事を判断してしまっています。その為似たような出来事が起こった場合過去の記憶が蘇って思うように行動できなくなるのです。

しかし過去は過去なのです。人は毎日考え方も価値観もまるで別人のように変わっていきます。そう考えると過去の苦い思い出は本当に苦い思い出なのでしょうか。あなたが自信をなくしているだけかもしれません。

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こだわりが強い

人に興味がない人の原因5つ目は「こだわりが強い」です。恋愛ではいわゆるストライクゾーンが狭いことです。理想が高すぎて叶わない恋なのかもしれません。

相手に期待しすぎている場合もあります。これらはあなたの固定概念が強い傾向があります。固定概念は過去の出来事や経験から自分の当たり前を形成しています。その為こうでないといけないと強く思い込んでいます。

そう言う人は少し自分を客観視して見ることをオススメします。そうすれば今の幸せやありがたみを再認識する事ができるでしょう。

人に興味がないのも悪くない3つのメリット

人に興味がないのも悪くないことのメリットもあります。

周りに左右されない

人に興味がないのも悪くないことのメリット1つ目は「周りに左右されない」です。周りと関わらないことで自分の領域を守る事ができる為、自分の価値観を優先する事ができます。また自分のペースで目標を達成させる事もできます。

なので人よりも早く自分の思い描いた夢に到達する事ができるでしょう。

ストレスが少ない

人に興味がないのも悪くないことのメリット2つ目は「ストレスが少ない」です。悩みの8割は人間関係の悩みと言われています。なので人との関わらない事で悩みの8割がなくなると言うことになります。

そう考えると大きなメリットだと思います。

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物事を自分軸で冷静に判断できる

人に興味がないのも悪くないことのメリット3つ目は「物事を自分軸で冷静に判断できる」です。周りに左右されないので全て自分軸で考える事ができます。その為周りの影響で自分の夢の到達まで遠回りしなくて済みます。

3つのデメリットもある

しかし、人に興味がないことのデメリットもあります。以下をご覧ください。

何か困ったときに頼る人がいない

人に興味がないことのデメリット1つ目は「何か困ったときに頼る人がいない」です。もし病気になったときや気が滅入るような悩みを抱えたときに頼る人が誰もいません。そうなると全て自分で解決しないといけなくなります。

自己責任として全て解決できる人は問題ありませんがなかなか難しいような気がします。

人と話さないとメンタルが不安定になる？

人に興味がないことのデメリット2つ目は「人と話さないとメンタルが不安定になる」です。これはアメリカ心理学会（APA）が発表している「ストレスに効果のある8つのテクニック」の一つで「月一で友人や家族と過ごす」事が挙げられています。つまり、月一で仲の良い人と話さないとストレスも溜まり、自己肯定感も低くなる事が分かっています。

結婚願望があっても相手がいない

人に興味がないことのデメリット3つ目は「結婚願望があっても相手がいない」です。いつかは結婚したいと考えている人はいざ結婚しようと思っても人間関係も少ない為、相手がいないことになります。

なので結婚を考えている人は少しずつでも人間関係を築いて行ったり、合コンに参加してみる事をオススメします。

人に興味がない人の5つの改善方法

少しは人間関係作った方がいいかもと思った方はいるのではないでしょうか？ここでは人に興味がない人の5つの改善方法について詳しく解説をしていきます。

自分を素直に受け入れる

人に興味がない人の改善方法1つ目は「自分を素直に受け入れる」です。まずは自分は人と関わるのが苦手ということを素直に受け入れましょう。自分を客観視して見る事で素直に受け入れる事ができます。そうすれば前向きに行動できるようになり、ストレスも減っていきます。

本音で話しをしても大丈夫

人に興味がない人の改善方法2つ目は「本音で話しをしても大丈夫」です。多くの人は相手に申し訳ないからと自分を遠慮したり、自分の意見ではないことを言ったりしてしまっています。しかしそんなことをする必要はないんです。

これは研究結果によって証明されています。これはシカゴ大学が行った研究で「人は本音で話しても人間関係に影響はないのではないか？」という面白い実験をしました。

実験内容

研究者は150人に協力してもらい3つのグループに分けました。グループは以下の通りです。

これを3日間かけてどうなったか調査をしました。

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実験結果

そうすると「本音で話し合ったグループ」の方が人間関係が良くなったんです。逆にそれ以外のグループは人間関係があまり良くなかったと言う研究結果になりました。

つまり、人と話すときに遠慮したり気を遣ったりする必要はないんです。もちろん誹謗中傷や不適切な発言はダメですが「自分は〇〇の意見を持っている」「自分はこう思う」と言うことを発言してもいいのです。

なので自信を持って相手とコミュニケーションをしてみてください。きっと大丈夫です。

相手の話をしっかり聞く

人に興味がない人の改善方法3つ目は「相手の話を聞く」です。コミュニケーションで大切なのは話すよりも聞くことです。営業の世界でも話す2割聞く8割と言われています。それほど相手の話を聞くことは大事なのです。

なぜ、相手の話を聞くのが大事なのか

それは、話を聞くことで相手の価値観や考え方、趣味が分かるからです。それが分かれば相手は何をしたら喜ぶのか、嬉しいのかなど相手のニーズが分かるからです。

相手の立場になって考える

人に興味がない人の改善方法4つ目は「相手の立場になって考える」です。先程のように話しを聞いていれば相手のニーズが分かると説明しました。そうすれば「これを言ったら相手は嫌がる」「これをしてあげたら相手は喜ぶ」と言う事が分かってきます。

このように常に相手の立場になって考える事が人間関係を構築していく上で大切です。

話が上手い人の真似をする観察する

人に興味がない人の改善方法5つ目は「話が上手い人の真似をする観察する」です。これが一番簡単な方法で習得が早いのでオススメです。

コミュニケーションが上手い人を観察してみてください。そうすれば自分には足りていなかった事、テクニックなどが多く見つかるはずです。それが見つかれば同じように実践してみましょう。とりあえずやってみるです。

しかし、最初から上手くいく人なんていませんやっていくうちにだんだんコツをつかめていきます。少しずつ改善していきましょう。

まとめ

以上について詳しく解説をしました。

生きていれば人に興味がなくなることくらい誰でもあります。なので無理して興味持とうと思う必要もありません。また何かのタイミングで興味を持つようになるので落ち込む必要もないんです。なので気長に長い目で待つと言うのもひとつです。

またこの記事をきっかけに頑張ってみようと思った方はぜひ改善策を活用して実践してみてください♪